为什么在互联网上班一天后那么累

为什么上了一天班会感觉很累？

近年来，得益于互联网技术的不断发展，越来越多的人开始从事与计算机相关的工作。 然而，很多人在长时间对着电脑工作后，会感到身体疲惫、精神紧张。 那么，为什么一整天坐着工作后会感到疲倦呢？

首先，久坐会导致身体僵硬、肌肉疲劳。 当我们长时间坐着时，血液循环减慢，导致肌肉缺氧和营养不良。 这会让我们的身体更加疲劳。

其次，用眼过度也是导致疲劳的原因之一。 当我们长时间盯着电脑屏幕时，我们的眼睛需要不断调整焦点以保持清晰度。 这种重复的调整会导致眼部肌肉疲劳，从而导致眼睛干涩、疼痛和头痛。

那么我们如何缓解这种疲劳呢？这里有一些简单的方法：

1.每小时起身走动一下，伸展一下肌肉。 在办公室里，可以做一些简单的伸展运动，比如颈部旋转、肩部旋转等。

2.保持正确的坐姿。 调整椅子和桌子的高度，使电脑屏幕处于视线水平。 保持背部挺直，双脚着地。

3.使用蓝光眼镜。 这类眼镜可以滤除电子设备发出的有害蓝光，减少对眼睛的伤害。

4.多喝水。 保持水分有助于维持循环和新陈代谢。

总之，工作久坐后感到疲劳是正常现象。 但我们可以做一些简单的事情来缓解这种疲劳感，让我们的工作更健康、更舒适。

互联网公司加班很普遍，但是工作累吗

一些公司管理不善，导致工作效率低下，加班现象猖獗。

例如，一些互联网公司的员工在工作时间闲逛。

搜索微信、看微博可能是互联网公司工作的一部分，但具体工作比例是由相关员工决定的

有的员工认为这部分内容是无限扩展的。 这看起来像是工作，但实际上是拖延

2。 加班在管理水平高、效率好的互联网公司里很常见。

比如我遇到的腾讯互娱，以前在市场部的人加班

加班在日常工作中尤为重要。